産後の体重変化

母乳をあげていると太らないと誰もが言う。
やったぁ〜♪なんて喜んでいたけども、測ったら増えてるジャン！！

現在、退院時より＋0.5kgだよ、、、(；・∀・)
（その間、−1.5kg〜＋1.5kgの急な変動あり。）
ご飯の量は家に帰ってきてから2ヶ月ほど、普段の倍ぐらい食してましたが、現在は普通にしました。
お菓子もあまり食べてません。

が、、、なぜ？？？と私は不思議に思ってます。
母乳に栄養いってないのかしら？
それとも
毎日のシェイプアップ運動によって脂肪が筋肉に変化してきて逆に重くなってるのかしら？

私は後者だと思いたい、、、。゜(゜´Д｀゜)゜。