シェイプアップと出産後の話

【出産後の話】

・会陰切開の際の縫った糸がナプキンを換える際、4日目（←ノート見たら3日目でした）で抜けてしまった。
　　さすがにパックリ割れやしないかドキドキでした。
　　（糸が自然に抜けることは良いことらしい）
　　そのおかげか、それから座るとき、おしりの痛みがほとんどなかった。

・出血が多かったためか悪露は1ヵ月半続きました。
　　ちょうど1ヶ月健診ちょっと前に大量の出血があります。
　　その後、おまたがジンジンしました(；・∀・)
　　これがないと、1ヶ月健診のとき、掻き出されるとか？っていう話。

・妊婦のとき、毛類の伸びが遅くなりましたが、出産後、急に伸びたような気が、、
　　でも下の毛は相変わらず薄く、脇もほとんどなし。

・両方のわきの下に副乳がありました。
　　太古の人は副乳があったらしく、新人類はないとか。
　　おいらって、太古人だったのだね、、、(；・∀・)
　　おっぱいが張ると脇の下も張り、ぽこっと盛り上がって垂れてきます。
　　写真撮っておけばよかったなぁ〜。
　　今は、オッパイの需要と供給が合っていてほどよく柔らかいので張ることはほとんどなくなりました。

出産直後の体は面白かった。
本当に中身だけ出たっていうお腹で、皮がダルダルなのです。
太った人がダイエットして皮だけそのままって感じ。
私の場合、臨月（39W0D）でもお腹周りが85cmと小さめ？だったため、
周りの人と比べたら、ぜんぜん出てなかったんだけど。

記念に写真撮っちゃった(；・∀・)

退院する頃には元の体重に戻り、これ以上減らしたらやばいと思いながらご飯は二人分食べてました。
ガードルをつけていたら、1ヶ月でほぼ肉は元通りくっついたかな。
だけど、、、
最近なぜか洋菓子が家にやってくるようになり、みんな食べないので
私が毎日消費していたら、逆に体重アップ＆お肉増加？
こりゃ〜〜いくらなんでもヤバイので、筋力トレーニング？を始めました。

それが、、、
以前そこそこできた腹筋がまったくできなかったのよ〜。
これにはビックリしたあるよ！Σ(゜Д゜；o)
切迫早産の時期も合わせてあまり動きが取れなかったのが3ヶ月ぐらいあったから無理ないけど。
毎日少しずつ頑張って続けようと思います。
これから肌が露出する季節だしね。